Nutrição

O que oferecemos

• Consulta de Nutrição materno-infantil:
  • Pré-concepção:
    • Orientação nutricional para quem está a planear engravidar, preparando o corpo para uma gestação saudável para a mãe e para o bebé. Nesta fase, é possível programar fatores de risco na saúde futura da criança, sendo essencial obter um estado nutricional adequado.
  • Gravidez e pós-parto:
    • Suporte nutricional para garantir um estado nutricional adequado e o crescimento saudável do bebé, otimizando a saúde da mãe e da criança. Promovemos a recuperação pósparto, incentivamos a amamentação e proporcionamos condições confortáveis para a mãe e o bebé.
  • Introdução alimentar:
    • Acompanhamento das famílias na introdução do bebé à alimentação familiar, com estratégias personalizadas para cada família e bebé.
  • Infância e adolescência:
    • Abordagem descomplicada da alimentação numa fase crucial da vida, onde a aquisição de bons hábitos alimentares impacta a saúde e os hábitos futuros. Utilizamos métodos direcionados à criança e ao seu seio familiar para garantir uma relação positiva com a alimentação e com o corpo.
• Intervenção na doença:
  • Obesidade/excesso de peso
  • Hipercolesterolemia
  • Diabetes
  • Hipertensão
  • Entre outras
• Educação nutricional:
  • Ajudamos a compreender a importância de uma alimentação equilibrada e a fazer escolhas alimentares inteligentes. O nosso foco é tornar a alimentação uma experiência prazerosa e enriquecedora, fornecendo ferramentas úteis para o dia a dia e capacitando os utentes a fazer escolhas conscientes e adequadas. Exemplos incluem ensino da leitura de rótulos, aprender a distinguir fome/saciedade, e a importância da ingestão hídrica.

Metodologia de consulta

• Avaliação do estado nutricional:
  • Utilização de balança de bioimpedância.
• Identificação de fatores de risco
• Educação alimentar
• Acompanhamento contínuo:
  • Oferecemos acompanhamento contínuo entre consultas através de e-mail e/ou WhatsApp, garantindo suporte para tirar dúvidas e motivá-lo na sua jornada rumo a uma vida mais saudável.
• Prescrição individual de um “ORIENTADOR ALIMENTAR”:
  • Estabelecimento de metas realistas e adaptadas a cada utente, considerando as suas preferências, estilo de vida e objetivos pessoais, aliado a ensinamentos úteis para melhorar a qualidade de vida.

Por que deve escolher os nossos serviços

• Abordagem individualizada:
  • Tratamos cada paciente como único, com estratégias e orientações adaptadas às necessidades específicas de cada um.
• Suporte contínuo:
  • Estamos sempre disponíveis para ajudar e apoiar, oferecendo acompanhamento regular, esclarecendo dúvidas e apoiando na tomada de decisões.
• Foco na qualidade de vida:
  • Acreditamos que a nutrição é uma ferramenta essencial para a saúde e bem-estar. Trabalhamos para que possa aproveitar todos os benefícios de uma alimentação equilibrada, desfrutando de uma vida feliz e social, sem medos ou receios.

Marque a sua consulta hoje mesmo e descubra como o nosso serviço de nutrição pode transformar a sua vida.